Varcare la soglia di Relax Therapy significa essere accolti in un ambiente confortevole e rilassante dove poter allentare le tensioni accumulate, mettere in standby gli impegni frenetici della giornata e riappropriarsi di un tempo a misura d’uomo.
In Relax Therapy
Parliamo spesso di riposo fisico, ma miriamo anche al riposo psichico, emotivo, il riposo dell’intero essere. Nella nostra società, siamo stati educati ad essere performanti, efficienti. I nostri genitori e maestri di scuola ci hanno insegnato che si cresceva tramite il lavoro. Ma anche con tanto sforzo, anche se siamo più efficienti, più rapidi, abbiamo tanta difficoltà a trovare il sentimento di sicurezza, di tranquillità, di pace.
La Magia del Riposo💫 è accedere a questo spazio, a questo stato nel quale si (ri)trova questo sentimento di sicurezza essenziale. Non è questione di capire, ma di sentire il cammino al nostro interno e poter ripercorrerlo ogni volta che si ha bisogno.
Relax Therapy ti sostiene nella ricerca costante del tuo equilibrio psico-fisico attraverso un percorso personalizzato. Per noi, il riposo va sperimentato a 360 gradi, coinvolgendo corpo e mente.
Per ridurre ansia e stress, Relax Therapy adotta un approccio completo che si fonda su 4 aree di lavoro con l’ospite, focalizzando sul corpo, chiave fondamentale del percorso in Relax Therapy.
Ambienti dove ogni dettaglio è stato studiato per consentire il massimo rilassamento del corpo e della mente e dove immergersi per ridurre i fattori di stress (#space4relax)
Spazi dedicati al riposo e allo scarico delle tensioni in eccesso:
Petite Pause Al Paradiso dei Bei Suoni
Sala Relax Lounge
Never Stop Dreaming
Sala Sensoriale
Incredibile Hulk
Sala Sfogo
Salus Per Aquam
Sala Idromassaggio
Sviluppo personale
Sostegno psicologico e del coach (#PersonalDevelopment)
Cura di sé
Attraverso tecniche di rilassamento psico-fisico e supporto alla liberazione delle emozioni bloccate (#Time4Me; #medecinacomplementare)
Relax 1-to-1
Rivolto alle persone che preferiscono essere accompagnate nel loro percorso di totale rilassamento. Si può seguire un percorso personalizzato disegnato dai nostri operatori, o scelto da te liberamente, che include terapie volte al benessere del corpo e della mente. Potrai, per esempio, rilassarti con un massaggio e godere dei benefici della riflessologia plantare e dell’osteopatia, oppure avvalerti del supporto fornito dai nostri coach e dai nostri psicologici.
Relax in sinergie di gruppo, rivolto alle persone che preferiscono praticare in modo costante attività di rilassamento all’interno di un gruppo. Qua, si può partecipare ad attività di rilassamento di gruppo come yoga, ginnastica dolce energizzante (Qi Gong) e meditazione (mindfulness).
Stile di vita
per imparare a trarre il maggior beneficio possibile dal cibo grazie alle nostre schede sugli alimenti classificati per principi nutritivi (#food4health; #piantemedicinali)
Check Point
L’equilibrio psico-fisico si ottiene in primis con uno stile di vita sano, curando l’alimentazione e il sonno, praticando esercizio fisico leggero, adottando tecniche per la riduzione degli impatti dello stress. L’ospite di Relax Therapy può richiedere un check up onde capire la componente biologica e fisiologica del suo stato di stress.
Supporto nel recupero del sonno;
Consigli per un’alimentazione sana per combattere lo stress
Checkup dei “valori dello stress” e neurotrasmettitori